お片付けセラピー読みました。


こちらは医師とADHDの診断を受けた方が共著したもののようです。
中は文字は少なめで、右ページが4コマ、左が文章と短く区切られており、普通に暮らして行くためのヒントやライフハックが書かれています。
非常に読みやすい本でした。

内容については割と当たり前な事が多く書かれていて、『こんな当たり前の事…』と思ったのち、それが出来てない自分に落ち込んだりします。

ADHDとは脳の癖の様なもの、と書かれているので、診断ありなし関係なく、傾向がある人には参考になると思います。

導入には良さそうですが、脳の癖の表現にちょっと違和感を感じたりします。
多分曖昧にしないでほしい!っていう思考が働いてるかも;

区に相談

前回、自分にはADHDの気配があるかもしれないと思った話を書きました。
とある疑惑 | 明日はどっちだ!?―厳しい世間に抗おうかなって―

ぼーっとしていてもどうにもならないのでとりあえず区の保健センターでメンタル系の相談をやっているようなので予約してみました。
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とある疑惑

私の中で私自身がADHDであるという疑惑が出て来ています。

きっかけは子供の学校行事などに参加したこと。

長男は参観日など親が来る時は尋常じゃないくらいはしゃぎ、見ているのが辛かった。
子供同伴で保護者会に出席すると膝に座りたがり、座らせると寝転びブリッジ状態ではしゃぎ、何度起こしても、何度注意してもそれを繰り返していました。

机の中を見ると3日前に入学し新品だった色鉛筆も1色はすでに1/4くらい減っていました。

以前からの積み重ねもあり、これはおかしいと何処かへ相談しようと調べ始め、旦那にも説明しました。

仕事柄一時保育でお世話になっている先生と接触のある旦那は、偏食以外問題があると聞かされたことはなく、幼稚園で私が面談した時も同じく指摘されたのは偏食だけでした。

大人でもADHDなどの発達障害があるという話を知っていたので、色んなものを検索し、読み進めてみるとなんだか怪しい雲行きです。
まるで自分のよう。

ここ最近は引越し、卒園入学などで仕事を休みがちで業務を消化出来ないことが続きました。
上司に叱責されます。
「スケジュール管理が甘い」
「自己中心的だ」
「確認が甘い」
「デスクが汚ない」
どれも当たり前なのに、『休んでるんだし仕方が無いのになんでこんなに怒られるのだろう?辞めてやる』などと考えてました。

指摘されたことは大体過去にも言われていますが、そんなに気にもせず心の中で悪態をついてました。

それがここ最近調べた知識、過去を照らし合わせるとどうやら怪しいなと。

小学校時代、忘れ物が多く「わすれたね」というげんこつハンコでいっぱいの連絡帳
休み時間にトイレに行ったのにも関わらず、開始数分でもうトイレに行きたくなり立つ。おかげで冷えが原因と考えられ、私はスカートが禁止になりました。

未だに忘れ物は頻繁で、ハンカチがなかったり、ティシュがなかったり。
出勤もギリギリで、『子供送って来たんだから仕方ないじゃん…』とか思ったりします。

特筆すべき片付けの苦手さ。
昔から指摘され続けています。
でもテレビで見たようなゴミ屋敷になるほどではありませんので、もしかしたらただの怠惰な正確なのかとも思っています。

突発的な仕事が入ると、そちらに気が行ってしまいルーチンがこなせません。
ルーチンを行っている時に突然言われるくらいだから急ぎなのだろうと優先してみるとさほど急ぎではなかったり、逆でルーチンを終わらせてからやろうとすると実は急ぎだったとか枚挙にいとまがありません。

ただの確認不足だから気をつけようと思っても、次回には忘れてしまいます。
メモも断片しか取れず、言われてることも理解出来ず、こうして文章にしていてもてんでばらばらできっと読むのも嫌になるものだと思います。

割と語気の強い上司なので、鬱などの後天的なものかもしれませんが、診断を行うとADDとなります。
とあるページを見たとき、自分の心の中を見透かされてるような記述が多く見られたのが気になります。電車の中なのにグズグズと泣いてしまいました。

帰りに精神科に予約を取るため立ち寄りましたが専門で無いと追い返されました。

保健師さんとの相談の機会を設けることが出来たので、今度面談して来ます。
ただの自己催眠か、鬱か、障害か。
わからないけどなんとなく感じてた違和感の正体を知ることが出来れば対処出来るかな?とちょっとだけ希望を持っています。

iPhoneで長文は推敲しにくいですね。
そもそも本を読むのが苦手だし、色々思いつくから散らかりが酷い( ;´Д`)

仕事を早退するか休むかの言い訳を考えて来ます。

牛乳パックで幼児靴の整理。

我が家の子どもは2人。
長男は新一年生、次男は新2歳児クラス。
年齢は4つ離れています。

実姉には長男より2学年上の男児がいるので、よくお下がりを譲ってもらっているのですがタイミングによっては使用できない時があります。 続きを読む

情報収集が大事

前の記事はサミットネットスーパーを利用した話です。
サミットネットスーパーを使ってみた ※転載 | 明日はどっちだ!?―主婦が0円で稼ごうとする記録―

上記はもう一つの自前のサイトの転載記事なのですが、この記事を書くときに重大な事に気が付きました。

今回、登録、初回の購入までげん玉で行いました。
サミットネットスーパーに関する情報は下記の通り
げん玉|現金に交換できるポイントを貯めるポイントポータルサイト

記事を書くため、A8netで広告を出していないか調べてみると…ありました。
しかもセルフバックOK。
詳しい金額は省かせて頂きますが、キャンペーン中ということもあり桁数が繰り上がってました。
また、げん玉はポイント、A8netは円です。

複数の会社と契約している場合、なかなか手間ではありますが、比較検討をした方がよさそうです;
今回は大分残念。

アフィリエイト、ポイントでお小遣いっていうのはなかなかの根気が必要だなぁと事あるごとに実感するのでした。
がっくり。